Du brauchst wieder mehr ‘Ausgeruht Sein’ und Energie in Deinem Leben?
Ich coache Dich rund um das Thema des gesunden Schlafens und für mehr Resilienz in Deiner Familie.
- Baby- & Kleinkindschlaf-Coaching
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Chrono-Coaching:
Gesünder schlafen für alle - Resilienz-Coaching in Familien
Katharina J. Mengers
An Deiner Seite
in unterschiedlichen Lebensphasen
Schlafen, so wie Ihr es wollt
Chrono-Coaching
In Kürze biete ich hier auch das sogenannte Chrono-Coaching an. Dieses ermöglicht Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren das Optimum eines gesunden Schlafes zu finden.
Schlaf ist der wohl wichtigste Baustein für unsere körperliche und mentale Gesundheit, unsere Vitalität und unser Glück.
Resilienz in Familien
Du kommst in Deinem eigenen Alltag irgendwie zu kurz, rennst immer hinterher und hast das Gefühl, es ist einfach alles zu viel? Wie geht es Dir jetzt, was fordert Dich heraus und wie willst Du in Zukunft damit umgehen? Mithilfe der reifam-Methode finden wir Deinen individuellen Weg und Deine Lösung.
Baby-und Kleinkindschlafcoaching
Viele Eltern glauben, ihre Schlafsituation sei nicht änderbar: „Man schläft mit Kindern einfach nicht mehr!“
Ich helfe Euch, endlich wieder durchzuschlafen!
Mehr Resilienz in Deiner Familie
mehr Struktur
mehr Selbstfürsorge
mehr Du
Gemeinsam finden wir den Weg zu Deinem strukturierten, selbstbestimmten Alltag. Hierbei geht es geht um Deine Werte, Deine Gefühle, Dein alltägliches Leben.
Wir hinterfragen, wohin Du möchtest, was Dich glücklich macht. Dein Leben als Mutter oder Vater, ob aktiv im Beruf oder in Elternzeit, Deine Familie stellt viele Herausforderungen und bedeutet ständigen Wandel und Anpassung. Wichtige Fragen sind:
- Was entlastet Dich?
- Wie kannst Du das ermöglichen?
Als berufstätige Mutter von drei Kindern kenne ich diese Herausforderungen und stehe Dir in diesen Lebenssituationen bei. Lass uns gemeinsam wieder Ordnung in Deine Gedanken bringen, so dass Du Dich und Deinen Alltag liebst, und abends erfüllt und entspannt ins Bett fallen kannst.
Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, dann buche Dir gern einen Termin für ein Kennenlern-Gespräch:
Ich habe folgende zertifizierte Ausbildungen abgeschlossen: Ganzheitlicher Schlafcoach für Babys und Kleinkinder sowie Resilienz in Familien als reifam-Coach. Zu beiden Themen gibt es bald ausführliche Informationen auf dieser Website.
Ab sofort kannst Du gern Termine zu diesen Themen bei mir buchen.
Das sagen meine Kunden
über meine Arbeit
Mein Background
oder, warum ich Euch gut beraten kann
Ich bin Katharina und habe mich während meiner dritten Elternzeit selbstständig gemacht.
Mein Hintergrund liegt ursprünglich im Businessmanagement im eigenen sowie in verschiedenen, externen Familienunternehmen, begleitet von einem MBA und einer noch nicht vervollständigten Promotion.
Dann kamen ein wundervoller Mann und unsere Kinder in mein Leben und haben mir dazu verholfen, Prioritäten anders zu setzen, neue Bereiche zu managen, mich selbst ganz anders kennenzulernen. Diese Erfahrungen möchte ich gern teilen und freue mich, ein Teil Deines Weges zu werden!
Familie
Mutter von drei Kindern
Expertise
MBA in Governance & Leadership
16 Jahre Erfahrung im Business Management
Ganzheitlicher Schlafcoach für Babies und Kleinkinder sowie Resilienz in Familien als reifam-Coach
Business
Unternehmerin,
Familien-Managerin, Gründerin
Mutter
Kinder, Beruf, Vereinbarkeit
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